Esercita l’autoconsapevolezza

Nel pieno della vita,

circondato da disgrazie e difficoltà,

devi praticare la conoscenza di te stesso.

Durante la vita quotidiana, assediato da dolori e attacchi, devi ricordarti di te stesso e realizzare che i tuoi stati interiori sono la causa stessa di tutto ciò che accade nel mondo. Devi esercitare la non-identificazione. Bisogna osservarsi e separarsi dalle proprie emozioni negative – che sono la radice stessa di tutti i disastri e le calamità, delle guerre e dei crimini di cui l’umanità soffre.

Smettila di lamentarti se la tua realtà non rispecchia le tue aspettative e le tue esigenze,

smettila di condannare il mondo per la sua violenza e la sua ingiustizia

– l’unica violenza esistente al mondo deriva dai tuoi conflitti interiori e dai tuoi limiti. Smettila di giustificarti e affronta tutte le tue paure. Gli altri non hanno alcuna colpa, ma solo l’ingrato compito di rispecchiare la tua frammentazione e la tua infelicità interiore.