Vicino al Dreamer

Gli stati interiori e gli eventi esterni sono strettamente connessi

Si influenzano a vicenda. Puoi cambiare il tuo stato di depressione, paura o preoccupazione in pochi secondi, semplicemente cambiando la tua fisiologia.
La depressione, come la paura o la preoccupazione, richiede un atteggiamento negativo molto specifico e posture sbagliate per crearla. Prova tu stesso! Alzati in piedi, tieni la spina dorsale dritta, butta indietro le spalle, respira profondamente, rilassa i muscoli del viso, guarda dentro di te e lascia che il tuo corpo riceva il messaggio dal tuo essere interiore di stare attento, vivo e pieno di risorse.